Mnoho domácností nezvládá udržet v zimě správné klima, zapomínají na nejjednodušší řešení
Čerstvý vzduch má na naši psychiku pozitivní dopad. Dodává nám energii, nechá nás relaxovat a dobře spát. Zvláště důležitý je také pro alergiky, kteří špatně nesou jakoukoli změnu vlhkosti nebo nedostatečné větrání vzduchu. Podívejte se proto, jaké zásady se vyplatí v zimním období udržovat, aby byl váš domov zdravým prostředím.
Udržujte vlhkost
Jakmile se v bytě nebo domě začne topit, vlhkost se pomalu ztrácí. Abyste tomu zbránili, můžete používat speciální zvlhčovače vzduchu. Pokud se vám do něj nechce investovat, stačí, když nalijete vodu do větší nádoby nebo necháte napuštěnou vanu. Voda se pak bude dlouhodobě odpařovat a vytvářet vlhkost ve vašem domě.
Provoňte svůj domov
Stejně dobře jako čerstvý vzduch působí na lidskou mysl také vůně. Vyberte si vám příjemné aroma a nechte v bytě zapálené svíčky se speciálními oleji. Kromě příjemně vlhkého vzduchu tak budete dýchat i svou oblíbenou vůni. Jednodušší alternativou bez ohně jsou pak osvěžovače vzduchu.
Prostor také můžete vyčistit pomocí speciální čističky, která zachycuje drobné části prachu a vám se pak bude lépe dýchat, obzvlášť ve chvíli, kdy trpíte alergií na prach.
Dostatečné větrání
Větrat byste měli intenzivně a krátce. V praxi to znamená, že v určitý čas otevřete okna na několika místech, aby se vytvořil průvan a přinesl do bytu studený a čerstvý vzduch. Stěny se díky krátkému větrání i tak udrží teplé a vy ušetříte za vytápění. Pokud byste naopak průběžně větrali celý den jen malou škvírou, přijdete akorát o teplo a mnoho čerstvého vzduchu se dovnitř nedostane.
Pěstujte rostliny
Pravidelně utírejte prach a na police, které se vám stále zdají prázdné, umístěte květiny. Ty vám budou s filtrací vzduchu pomáhat, hlavně v případě, že žijete ve městě nebo blízko frekventované silnice. Ve vzduchu tak může být mnoho toxinů, které místo vašich plic zachytí blízká rostlina.
