Vytápění na správnou teplotu zajistí komfort a pomůže snížit náklady

Vytápění je jednou z nejvýraznějších položek našich energetických nákladů, ale také jednou z nejdůležitějších pro naše pohodlí a zdraví. Jak nastavit optimální teplotu v různých místnostech našeho domu nebo bytu? Na to není jednoduchá odpověď, protože záleží na mnoha faktorech, jako je velikost, orientace, izolace, větrání, vlhkost, osobní preference a další. Nicméně existují některé obecné zásady a doporučení, které nám mohou pomoci ušetřit energii a peníze, aniž bychom se museli vzdát komfortu a zdraví. Podívejme se na ně.

Zvolte teplotu podle funkce a využití místnosti

Jedním z hlavních kritérií pro volbu teploty v jednotlivých místnostech je funkce a využití místnosti. Obecně platí, že čím více času trávíme v místnosti a čím více se v ní pohybujeme, tím vyšší teplotu potřebujeme. Naopak čím méně času trávíme v místnosti a čím více se v ní odpočíváme, tím nižší teplotu potřebujeme. Například obývací pokoj by měl mít teplotu kolem 20 až 22 °C. Ložnice by měla mít teplotu kolem 17 až 19 °C. Kuchyň, kde vaříme nebo jíme, by zase měla mít teplotu kolem 18 až 20 °C. A takové zásady existují pro každý pokoj.

Přizpůsobte teplotu podle ročního období a denní doby

Dále se musíme dívat na roční období. V zimě logicky potřebujeme vyšší teplotu než v létě. Dále bychom mohli přizpůsobit teplotu podle denní doby. Například ráno můžeme nastavit teplotu o 1 °C nižší než večer, protože jsme ještě plní energie.

Zvažte individuální preference a potřeby

Posledním kritériem pro volbu teploty v jednotlivých místnostech je individuální preference a potřeba. Každý z nás má jinou tepelnou pohodu a komfort. Proto je důležité zohlednit naše osobní preference a potřeby. Starší, nemocní nebo alergičtí lidé obvykle potřebují o něco vyšší teplotu, dále zase ženy mohou potřebovat vyšší teplotu než muži. Pokud jsme ženy, můžeme potřebovat vyšší teplotu než muži, protože máme nižší metabolismus a tělesnou hmotnost.

Teplota v jednotlivých místnostech našeho domu nebo bytu je důležitým faktorem pro naše pohodlí a zdraví. Při volbě optimální teploty bychom měli zohlednit funkci a využití místnosti, roční období a denní dobu, individuální preference a potřeby. Teplota by měla být taková, která nám vyhovuje, ale také šetří energii a peníze. Teplota by měla být také v souladu s hygienickými normami a doporučeními.

Zdroj: https://www.vaillant.co.uk/homeowners/advice-and-knowledge/what-is-the-ideal-room-temperature-1769698.html