Roztočům v posteli předejde pravidelná výměna povlečení a čistá matrace
Roztočů se nikdy nezbavíte kompletně, ale můžete jejich množství v ložnici snížit na minimum. Stačí, když se o svou postel a celou ložnici budete správně starat. Pár dobrých návyků při úklidu zajistí, že ložnice bude vždy voňavá, dokonale čistá a množství roztočů zůstane ve vaší ložnici velmi malé. A přitom vám k tomu stačí jen pár věcí, které bohužel většina lidí nedělá nebo je nedělá pravidelně.
Pravidelné praní
Praní ložního prádla se doporučuje jednou za dva týdny v chladnějších měsících a jednou za týden během horkého léta. Čím více se budete potit, tím více bakterií a roztočů se bude množit ve vašem ložním prádle. Proto je velmi důležité, abyste je prali pravidelně, ideálně na teplotu 60 stupňů.
Udržujte matraci čistou
Matraci byste měli při každém převlékání postele otočit a také vysát vysavačem. Tímto způsobem zajistíte, že nebude příliš proleželá, vyvětrá se na obou stranách stejně a také se zbavíte části roztočů. Není na tom nic těžkého, musíte si jen na tento krok při převlékání ložního prádla zvyknout.
Myslete i na polštáře a deky
Deky a polštáře, které používáte každý dne, byste měli vyprat nebo vyčistit jednou za tři měsíce. To je ideální doba, po které se musíte zbavit potu, roztočů a bakterií. Pravidelně nechávejte také deky i polštáře větrat na čerstvém vzduchu, ideálně v otevřeném okně.
Nepoužívejte tolik textilií
V ložnici také minimalizujte množství látek, které tam máte. Jistě nemusíte mít na posteli deset malých polštářů, které stejně nepoužíváte a k tomu ještě koberec. Nechte v ložnici pouze textilie, které nutně potřebujete pro pohodlný spánek. To také zajistí, že roztoči nebudou mít tolik místa pro množení.
Přírodní prostředky proti roztočům
Velmi dobrou technikou je zasypání matrace jedlou sodou. Nechte ji tam pár hodin působit a poté ji vysajte vysavačem. Dokáže odstranit vlhkost a zápach z matrace. Použít můžete také esenciální oleje, např. tea tree, eukalyptus nebo levanduli, které podpoří činnost jedlé sody ve vaší ložnici. A navíc vám to tam bude nádherně vonět.
Zdroj: https://www.health.com/condition/allergy/how-to-get-rid-of-dust-mites
