Domácí relaxační prostor si zařídíme i díky maličkostem
Každý z nás potřebuje odpočinek a relaxaci, a doma si můžete vytvořit skvělý relaxační prostor, kam se budete rádi vracet po náročném dni. Nezáleží na tom, jak málo místa nebo rozpočtu máte k dispozici, existuje mnoho kreativních způsobů, jak si vytvořit relaxační zónu ve vašem domě. Zde je několik nápadů, jak vytvořit relaxační prostor doma:
1. Meditační koutek:
Pokud se zajímáte o meditaci nebo relaxaci, vytvořte si meditační koutek. Stačí malý koberec nebo podložka na zem, polštáře a pár svíček. Můžete také přidat květinu nebo malý vodní prvek, který dodá vašemu prostoru harmonii a klid.
2. Relaxační bar:
Pokud máte místo a zájem o více sociální relaxaci, zřiďte si relaxační bar. Umístěte do místnosti nebo do kuchyně několik pohodlných stoliček nebo barových židlí, kde si budete moci vychutnat sklenku vína nebo oblíbený nápoj. Přidejte do místnosti také polštáře, osvětlení a hudbu pro vytvoření relaxační atmosféry.
3. Knihovna a čtení:
Pro milovníky knih a čtení je knihovna nebo čtenářský koutek ideální volbou. Vytvořte si útulný roh s police na knihy, pohodlným křeslem a dostatkem osvětlení. Tento prostor vám umožní odpočívat a ponořit se do oblíbených příběhů.
4. Mini-spa:
Pokud chcete opravdovou relaxaci, zřiďte si mini-spa ve vaší koupelně. Můžete přidat vonné soli do koupele, svíčky, hřejivé ručníky a masážní oleje. Tímto způsobem si můžete dopřát relaxační koupel nebo masáž kdykoliv budete chtít.
5. Zahrada nebo balkon:
Pokud máte venkovní prostor, vytvořte si relaxační zahradu nebo balkon. Umístěte sem pohodlný nábytek, květiny, zvuky vody nebo malý fontánek a užijte si čerstvý vzduch a relaxaci na slunci.
6. Relaxační hudba a aromaterapie:
Přidejte do svého relaxačního prostoru hudbu, která vás uklidní a naštípnete vonné svíčky nebo difuzér s esenciálními oleji pro aromaterapii. Kombinace relaxační hudby a vůní vytvoří dokonalou atmosféru pro odpočinek.
7. Jóga nebo cvičení:
Pokud se zajímáte o jógu nebo cvičení, vytvořte si doma prostor, kde budete moci cvičit. Stačí jógová podložka, několik jóga pomůcek a dostatek místa. Můžete si vytvořit prostor na cvičení v obývacím pokoji, ložnici nebo dokonce i na balkoně.
8. Relaxační stolní hry:
Pro některé lidi může relaxací být hraní stolních her. Vytvořte si prostor, kde budete moci hrát oblíbené deskové nebo karetní hry s rodinou a přáteli.
9. Venkovní sauna nebo vířivka:
Pokud máte možnost, přidejte do vašeho venkovního prostoru saunu nebo vířivku. Tyto prvky poskytují vynikající relaxaci a jsou ideální pro zahřátí a uvolnění svalů.
Vytvoření relaxačního prostoru doma je snadným způsobem, jak si dopřát odpočinek a péči o sebe. Nezáleží na velikosti vašeho bytu nebo domu, vždy můžete najít způsob, jak si vytvořit klidné místo pro relaxaci a regeneraci. S těmito nápady můžete začít vytvářet svůj vlastní relaxační koutek ještě dnes.
Zdroj: https://www.sheffieldmind.co.uk/the-chill-zone-creating-a-calm-space-in-your-home
